PNQ STRESS REDUCTION PROGRAM®

E’ ormai chiaro che una delle più importanti cause di disagio nella nostra vita personale e professionale è lo stress.
Tante possono essere le cause di stress: scadenze, preoccupazioni, conflitti interpersonali, mancanza di tempo libero, ritmi frenetici, nuove tecnologie, ecc.
Anche la non corretta gestione delle emozioni è spesso fonte di notevoli disagi in ambito personale, familiare e lavorativo. Imparare a riconoscere le proprie emozioni negative e a gestirle, soprattutto in situazioni di tensione, è fondamentale per mantenere relazioni positive con i propri familiari, colleghi e collaboratori, e per mantenere il controllo dei propri obiettivi e delle proprie performance.
Il programma di gestione dello stress basato sulla PNQ – PNQ Stress Reduction Program® – ci consente di prendere consapevolezza dei vari fattori di stress presenti nella propria quotidianità e di cominciare a incidere costruttivamente su di essi, attraverso momenti, sia teorici che esperienziali.
Il Programma è basato su una serie di tecniche di training per entrare in risonanza armonica col campo quantico universale e gestire efficacemente emozioni, tempo e comunicazione nei luoghi di vita e di lavoro.
La trasmissione di una visione etica e spirituale dell’esistenza è parte fondante del Programma. Aderendo ai presupposti filosofici del Programma l’allievo allarga la sua coscienza a una nuova comprensione del rapporto tra l’uomo e la Realtà, oltre ad apprendere innovative e valide tecniche di stress management.

PNQ Stress Reduction Program® è un modello flessibile e avanzato di Workshop Teorico Pratico con una capacità trasformativa simile a un Group Coaching ma esprimibile anche in aule di 30/40 allievi. Momenti teorici si alternano a momenti esperienziali sulle diverse Tecniche di Training Neuro Quantistico, per la costruzione di un piano d’azione completo e applicabile alla gestione dello stress nella vita personale e professionale.

• Definizione dello stress e sintomi a esso correlati
• Natura della mente: hardware e software
• Il paradigma quantistico della coscienza
• Intelligenza emotiva, stress personale e professionale
• Filosofia neuro quantistica e ristrutturazione cognitivo-esistenziale nella gestione dello stress
• Gestione delle emozioni, della comunicazione e delle relazioni
• Tecniche Neuro Quantistiche di Stress Management
• Rimedi naturali: alimentazione, integratori, esercizio fisico

• Esercitazioni pratiche sulla valutazione del proprio stress
• Esercitazioni pratiche su tecniche neuro quantistiche di stress management
• Esercitazioni pratiche su tecniche di comunicazione non violenta e de-escalation
• Definizione e messa in atto di un “piano d’azione neuro quantistico”

• Conoscere i meccanismi dello STRESS e individuarne le cause
• Gestire al meglio le emozioni in situazioni di tensione
• Apprendere tecniche di comunicazione non violenta e de-escalation
• Apprendere tecniche di STRESS management ispirate al paradigma quantistico della coscienza
• Apprendere l’utilizzo di alcuni rimedi naturali nel supporto del surmenage fisico e psichico

• Medici, psicologi, coach, manager, dirigenti, responsabili delle risorse umane, professionisti della relazione d’aiuto.