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INTELLIGENZA EMOTIVA E GESTIONE DELLO STRESS

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ABOUT INTELLIGENZA EMOTIVA E GESTIONE DELLO STRESS

E’ ormai chiaro che una delle più importanti cause di disagio che può turbare il corretto svolgimento di gran parte delle attività aziendali è lo STRESS.

Tante possono essere le cause di STRESS nella vita lavorativa, ma anche nella vita personale, che possono avere ricadute aziendali: scadenze, preoccupazioni, conflitti interpersonali, mancanza di tempo libero, ritmi frenetici, nuove tecnologie, ecc…

Anche la non corretta gestione delle emozioni è spesso fonte di notevoli disagi in ambito lavorativo e personale. Imparare a riconoscere le proprie emozioni negative e a gestirle, soprattutto in situazioni di tensione, è fondamentale per mantenere relazioni positive con i propri colleghi e collaboratori, e per mantenere il controllo dei propri obiettivi e delle proprie performance.

Il corso consente di prendere consapevolezza dei vari fattori di STRESS presenti nella propria quotidianità e cominciare a incidere costruttivamente su di essi, attraverso momenti, sia teorici che esperienziali, in cui saranno presentate e sperimentate una serie di tecniche per individuare i propri fattori di STRESS e strategie efficaci per fronteggiarlo.

“E’ ormai chiaro che una delle più importanti cause di disagio che può turbare il corretto svolgimento di gran parte delle attività aziendali è lo STRESS.”

Dr. Ermanno Paolelli, Medico Psichiatra, Psicoterapeuta e Coach

MODALITA FORMATIVA

La struttura del corso è un modello flessibile e avanzato di Coaching Conference elaborato e proposto per la prima volta dal nostro Trainer. La Coaching Conference consta di un intervento che ha una capacità trasformativa simile a un Group Coaching, ma esprimibile anche con un lavoro teorico-pratico fatto con aule fino a 30 persone.

Il modello è flessibile, potendosi applicare su 1 o 2 giornate e con numeri che vanno da 10 a 30 partecipanti. Il modello prevede inoltre – in accordo con il cliente – moduli di follow up e di supervisione successivi.

01

PROGRAMMA

  • Definizione dello STRESS e sintomi ad esso correlati
  • Intelligenza emotiva, STRESS professionale e personale
  • Ristrutturazione cognitivo-esistenziale nella gestione dello STRESS
  • Gestione delle emozioni, della comunicazione e delle relazioni
  • Tecniche di STRESS management: rilassamento, respirazione, dis-identificazione, ecc…
02

OBBVITIVI

  • Conoscere i meccanismi dello STRESS e individuarne le cause
  • Gestire al meglio le emozioni in situazioni di tensione
  • Apprendere tecniche di comunicazione e de-escalation
03

DESTINATARI

  • Manager, executive, dirigenti, amministratori, responsabili delle risorse umane, team leader, e a cascata, a tutto il personale aziendale.
  • Numero partecipanti: min 10 – max 30
Numero partecipanti:
min 10 – max 30
Durata:
Il corso è erogabile in 1 o 2 Giornate (8 - 16 ore formative in aula).
Location, calendario, orari:
Concordati con il cliente.
Trainer:
Dr. Ermanno Paolelli

RICHIEDI INFORMAZIONE

FAQ

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